Исцеление сексуальной травмы: Навыки которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы Питер

Цена: 1006 руб.

Категория: Книги, Психология / Саморазвитие
Производитель: Питер
Артикул:
Модель:

Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отношений. Иногда вам может даже казаться, что ваше тело не принадлежит вам. Вы не одиноки. Шрамы от полученной в насилии травмы существуют не только в уме, но и в теле. Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ
выйдете за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина
и научитесь эффективно справляться с триггерами.

Магазин: 1С Интерес [CPS] RU

Автор: Эрика Шершун
Возрастное ограничение: 16