Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь (Покет) Альпина Паблишер ООО 978 5 9614 6855 7

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-9614-6855-7
Объем: 544
Серия: Альпина: психология и философия
Автор: Селигман Мартин
Издательство: Альпина Паблишер ООО
Год: 2018
Код номенклатуры: ITD000000000912287
Электронная: Нет
noСкидка: no