Лёгкая йога для похудения Идеальное тело за 5 минут в день Гарантированный результат любом возрасте Центрполиграф 9785227091253

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться - килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?.Займитесь йогой! .Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно каждому. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785227091253
Объем: 128
Серия: Йога
Автор: Брахмачари (Свами) Свами
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Центрполиграф
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.279