![Крупное изображение Ты красивее чем тебе кажется Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя Манн Иванов Фербер 9785001463528 Ты красивее чем тебе кажется Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя Манн Иванов Фербер 9785001463528](/image/15460/251617906_0.jpg)
Ты красивее чем тебе кажется Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя Манн Иванов Фербер 9785001463528
Цена: 1099 834 руб.
Категория: Детские книги, Психологические особенности детского возраста
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001463528
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Детские книги, Психологические особенности детского возраста
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001463528
Модель:
Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия - и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести. Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания. Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения. Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям. Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни. Но главное, о чем не дает забыть книга, - это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых "недостатков".
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785001463528
Объем: 152
Серия: МИФ. Подростки
Автор: Дарпинян Сигне
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.500
![](/img/ico/coupon.png)
«Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
Лестница скидок
Дата окончания: 07 июля
Путешествие в атмосферные миры
Дата окончания: 08 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)