![Крупное изображение Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга](/image/15870/250174085_0.jpg)
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга
Цена: 649 214 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-117584-9
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-117584-9
Модель:
Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки? Автор – профессор, доктор медицинских наук, ректор Сибирского государственного медицинского университета – Ольга Кобякова не дает бессмысленных советов про то, что «нервничать не надо», «алкоголь – это яд», «на ночь не ешьте», «сократите количество перелетов» и т.д. У большинства работающих людей это ничего, кроме раздражения, не вызывает. Книга отвечает современному ритму жизни. Большинство из нас хочет успеть все, но что имеем в результате бесконечной гонки и желания успеть все? Примерно к 40 – хронический стресс, нарушения сна, лишний вес и следующие за ним ожирение, гипертония и другие «приятные» атрибуты современного образа жизни. А там и до первого инфаркта рукой подать. Если у вас плотный рабочий график, командировки и перелеты, если вам кажется, что у вас нет времени на спорт и здоровый образ жизни, книга для вас. Автор честно пишет, что точно так же нервничает, много и тяжело работает, летает, как стюардесса, периодически ест неправильную еду, но при этом, будучи доктором медицинских наук и в течение 15 лет активным биохакером, Ольга Кобякова знает, как со всем этим справляться. Что предлагается? Относиться к своему телу как ресурсу, который обеспечивает работоспособность, энергию, эмоции, амбиции, волю к победе и любовь к жизни. Эта книга для женщин и мужчин, которые хотят иметь здоровое и функциональное тело, кто не одобряет крайностей в диетах и не готов отказываться от всех вредных привычек сразу.
Магазин: book24 RU
ISBN: 978-5-17-117584-9
Объем: 256
Серия: Здоровье Рунета
Автор: Кобякова Ольга Сергеевна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2020
Код номенклатуры: ASE000000000845975
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9](/image/15870/250174085_1.jpg)
![Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9](/image/15870/250174085_2.jpg)
![Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9](/image/15870/250174085_3.jpg)
![Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9](/image/15870/250174085_4.jpg)
![Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9](/image/15870/250174085_5.jpg)
![Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9 Чем книга Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках АСТ 978 5 17 117584 9](/image/15870/250174085_6.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
С заботой о близких
Дата окончания: 11 июля
Лето налегке
Дата окончания: 11 июля
Ура, распродажа!
Дата окончания: 12 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)