Цигун: Здоровые ноги здоровое сердце Эксмо 9785041920180 Никогда не поздно

Цена: 599 494 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Восточная медицина
Производитель: Эксмо
Артикул: 9785041920180
Модель:

Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание. В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр. Внутри вас ждут: • 12 лучших вариантов приседаний. • 17 техник массажа и самомассажа ног. • 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов. • Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке. • Гимнастика при варикозе на рабочем месте.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041920180
Объем: 352
Серия: Главные секреты медицины Востока
Автор: Ушаков Александр Геннадьевич
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.470