Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость здоровье и жизненную силу Альпина 9785961485318

Цена: 709 руб.

Категория: Книги, Нонфикшн, Естественные / Точные науки
Производитель: Альпина
Артикул: 9785961485318
Модель:

Жизнь женщины в XXI веке — это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если все это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэндфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф — то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.

Магазин: Podpisnie

ISBN: 9785961485318
Язык: Русский
Объем: 416
Автор: Малуф М.,Малуф М.
Формат: 150x220,Твёрдый
Издательство: Альпина
Год: 2024
Количество страниц: 416
Переплет: Твёрдый
Count: 1
Авторы: Малуф М.
Год публикации: 2024
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/Автор_maluf-m