Лучше чем йога Гимнастика на каждый день ООО "Издательство Астрель" 978 5 17 159041 3

Цена: 359 296 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Йога и пилатес
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 978-5-17-159041-3
Модель:

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.Делайте эти упражнения на Здоровье!

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-17-159041-3
Объем: 48
Серия: Азбука здоровья
Автор: Палей Лана
Издательство: ООО "Издательство Астрель"
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000875606
Электронная: Нет
noСкидка: no