Обрати внимание благодари Семь правил и практик для радостной жизни Весь 978 5 9573 6048 3

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается. Может показаться, что эмоциональные состояния просто "случаются" с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем. Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами -даже весьма болезненными - и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией. Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.

Магазин: My-shop.ru

Штрих-код: 9785957360483
ISBN: 978-5-9573-6048-3
Объем: 176
Ширина: 125 мм
Длина: 200 мм
Высота: 15 мм
Серия: Психология
Автор: Вудард Гейл М.
Год: 2023
Вес: 146 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10