Поразительная память Тайны секреты факты Руководство для улучшения работы мозга АСТ 978 5 17 158883 0
Цена: 829 688 руб.
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-158883-0
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-158883-0
Модель:
Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные когнитивные функции мозга. Автор этой книги — Ричард Рестак — известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о человеческом мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и ему можно доверять, когда речь заходит о развитии памяти, сохранении ясного ума и активности до преклонного возраста. Ричард Рестак знает, что ухудшение памяти никак не связано с возрастом, а является следствием десяти "грехов" современного человека. Но упражнения, правильный сон и диета могут вернуть память, сделать ее великолепной в любом возрасте. Это одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости.Ричард Рестак дает множество советов и упражнений, которые могут повлиять на работу мозга и которые легко вписываются в повседневную жизнь. Эти упражнения он советует выполнять не только пожилым людям, но и молодежи, ведь именно молодые больше полагаются на технологии и все реже и реже напрягают память.
Магазин: book24 RU
ISBN: 978-5-17-158883-0
Объем: 288
Серия: Высший курс
Автор: Рестак Ричард
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000868635
Электронная: Нет
noСкидка: no
Купоны book24 RU:
Книжный бум
Дата окончания: 04 июля
Читаем на каникулах
Дата окончания: 05 июля
Серия «Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
Комментарии, уточнения, отзывы о Поразительная память Тайны секреты факты Руководство для улучшения работы мозга АСТ 978 5 17 158883 0:
Покупатели также смотрят: