![Крупное изображение Комплект книг: На нервах+Живи Как залечить раны прошлого справиться с настоящим и создать лучшее будущее (комплект из 2 х книг) Прогресс книга Комплект книг: На нервах+Живи Как залечить раны прошлого справиться с настоящим и создать лучшее будущее (комплект из 2 х книг) Прогресс книга](/image/15460/234441560_0.jpg)
Комплект книг: На нервах+Живи Как залечить раны прошлого справиться с настоящим и создать лучшее будущее (комплект из 2 х книг) Прогресс книга
Цена: 1359 1212 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель: Прогресс книга
Артикул:
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель: Прогресс книга
Артикул:
Модель:
«Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее».Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума.Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему.Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат.Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие.В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!«На нервах».Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Магазин: Читай-город
Объем: 0
Серия: Психология на каждый день
Автор: Хансон Рик, Хансон Форрест, Оксанен Екатерина
Издательство: Прогресс книга
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.950
![](/img/ico/coupon.png)
Для любителей маньхуа
Дата окончания: 01 июля
Браслеты, серёжки, броши
Дата окончания: 01 июля
День молодёжи
Дата окончания: 01 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)