Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Альпина Паблишер 9785961487527

Цена: 449 319 руб.

Категория: Психология, Общая теория социальной психологии
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 9785961487527
Модель:

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785961487527
Объем: 170
Серия: Книги Илсе Санд
Автор: Санд Илсе
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.390