Чего я хочу? 40 вопросов чтобы обрести в жизни смысл опору и свой путь Эксмо 9785002140169

Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда...Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком — самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: “Как у меня дела?”Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете:- разложить по полочкам все свои эмоции и переживания
- понять, откуда они берутся и почему именно такие
- переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль
- осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего,- и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785002140169
Объем: 224
Серия: Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти
Автор: Игер Кори
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.558