Чай с психологом Как победить тревогу страхи и панику Альпина Паблишер 9785961485394

Цена: 469 290 руб.

Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 9785961485394
Модель:

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785961485394
Объем: 188
Автор: Егоров Егор
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.330