Осознанное восприятие искусства Эксмо 9785040994403 Автор Кристоф Андре

Автор - Кристоф Андре практикует медитацию многие годы. Он использует ее также и для лечения: в парижском госпитале Святой Анны он проводит сеансы медитации, чтобы помочь пациентам освободиться от страданий и наслаждаться своим существованием. Эту книгу можно рассматривать как самый восхитительный из способов медитации, изученный и получивший высокую оценку в научных исследованиях. Фишка книги заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников — вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну.Через 24 урока мы постигаем главное. Начиная с базовых приемов: как пользоваться дыханием, телом, сознанием настоящего момента
и заканчивая углубленной медитацией: как противостоять страданиям, стабилизировать эмоции, построить мир в уме и в сердце...Этот практический и поэтический учебник состоит из:Текстов для пониманияЖивописи для ощущения «Это произведение искусства само по себе и медитативная экскурсия по вашей скрытой силе». Джон Кабат-Зинн« Кристоф Андре открывает совершенно новый подход к внимательности, предлагая красивые картины в качестве отправных точек для медитации ... Все об этой книге восхитительно: ее язык, инструкция и нежная настойчивость. Я всем сердцем рекомендую эту книгу ». - Марк Уильямс, профессор клинической психологии Оксфордского университета Опубликованная в сентябре 2011 года, книга «Искусство и медитация: 24 урока, которые преображают жизнь» переиздавалась 10 раз, общим тиражом 250000 экземпляров. "Осознанное восприятие искусства" - суперобложка к книге "Искусство и медитация: 24 урока, которые день за днем преображают жизнь"

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785040994403
Объем: 240
Серия: Подарочные издания. Психология
Автор: Андре Кристоф
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Вес: 1.210