План на все случаи жизни Руководство по выходу из тупика для тех кто задолбался работе в отношениях и целом БОМБОРА 9785041667702

«Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом “тупик” на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это — застрять». Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив
терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше. Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам. Из этой книги вы узнаете: – как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали
– что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем
– как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках
– почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041667702
Объем: 336
Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Автор: Бритт Франк
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Возрастное ограничение: 18
Вес: 0.508