Бег навстречу себе О марафонах жизни и надежде Манн Иванов Фербер 9785001959182 П

Цена: 1199 914 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Коррекция фигуры. Диеты
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001959182
Модель:

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Для кого эта книга:Для членов бегового сообщества.Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785001959182
Объем: 320
Серия: Спорт-драйв
Автор: Ахмедова Оксана
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.710