Физиология йоги Воздействие асан на оздоровление различных систем организма Эксмо 978 5 04 177168 3

Цена: 2519 2200 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Йога и пилатес
Производитель: Эксмо
Артикул: 978-5-04-177168-3
Модель:

«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ. Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В конце книги приводятся четыре последовательности асан: - усложненная динамическая практика
- медленная хатха-практика
- йога на стуле
- восстановительная йога. Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой. «В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-04-177168-3
Объем: 256
Серия: Цветные иллюстрированные медицинские атласы
Автор: МакГонигл Эндрю, Хью Мэттью
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001310977
Электронная: Нет
noСкидка: no