![Крупное изображение Почему мне плохо когда все вроде хорошо Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Манн Иванов Фербер 9785001958956 Почему мне плохо когда все вроде хорошо Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Манн Иванов Фербер 9785001958956](/image/15460/211940158_0.jpg)
Почему мне плохо когда все вроде хорошо Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Манн Иванов Фербер 9785001958956
Цена: 889 673 руб.
Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001958956
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001958956
Модель:
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что.Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785001958956
Объем: 192
Серия: Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями
Автор: Хансен Андерс
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.520
![](/img/ico/coupon.png)
Покетбуки на лето
Дата окончания: 03 июля
«Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
Читай-SALE
Дата окончания: 19 декабря
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)