![Крупное изображение Тревога и беспокойство Управление стрессом для подростков Питер 9785446123568 Тревога и беспокойство Управление стрессом для подростков Питер 9785446123568 Р](/image/15460/211605702_0.jpg)
Тревога и беспокойство Управление стрессом для подростков Питер 9785446123568 Р
Цена: 1199 1057 руб.
Категория: Психология, Общие вопросы психологии
Производитель: Питер
Артикул: 9785446123568
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Общие вопросы психологии
Производитель: Питер
Артикул: 9785446123568
Модель:
Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785446123568
Объем: 160
Серия: Psychology workbook
Автор: Кларк Дэвид
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Питер
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.538
![](/img/ico/coupon.png)
Скидка 15%
Дата окончания: 30 июня
Скидка 15%
Дата окончания: 30 июня
Классика в ярком исполнении
Дата окончания: 30 июня
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)