Очисти свой разум Как обрести гармонию с собой и миром помощью осознанности Эксмо 9785041740146

Цена: 499 404 руб.

Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Эксмо
Артикул: 9785041740146
Модель:

КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете: - как формируется самооценка
- чему нас могут научить младенцы
- что влияет на формирование нашей идентичности
- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041740146
Объем: 144
Серия: Психология. Сам себе коуч
Автор: Йен Кан Чжен
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.420