Пробуждение зверя Как тело исцеляет травму АСТ 9785171522988 Многие женщины

Цена: 889 731 руб.

Категория: Психология, Психофизиология
Производитель: АСТ
Артикул: 9785171522988
Модель:

Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада — аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.Кимберли Энн Джонсон — ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт — уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни.С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171522988
Объем: 336
Серия: New Psychology
Автор: Джонсон Кимберли Энн
Формат: Твердый переплёт
Издательство: АСТ
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.608