Фея в розовом сиропе Как преодолеть тревожность чтобы жить ярко и удовольствие Весь 978 5 9573 4035

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя - из-за них автор книги оказалась на столе хирурга... И у нее произошла смена ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную таблетку, а просто честно делится собственным опытом. Вы окунетесь в эмоции обыкновенного человека, испытывающего трудности и неуверенность в себе, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому. "Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя - эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как выстраивать день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах, получить массу новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!"

Магазин: Лабиринт

ISBN: 978-5-9573-4035-5
Автор: Калимуллина Юлия
Издательство: Весь
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом,Популярная психология