Не надо накручивать Как объяснить мозгу что вам ничего угрожает Питер 978 5 4461 2026 0

Цена: 829 585 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология личности
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-4461-2026-0
Модель:

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность.Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-4461-2026-0
Объем: 192
Серия: Сам себе психолог
Автор: Флетчер Дж., Стотт Д.
Издательство: Питер
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS735263156760598
Электронная: Нет
noСкидка: no