![Крупное изображение Выгорание Новый подход к избавлению от стресса Манн Иванов и Фербер 9785001957621 Выгорание Новый подход к избавлению от стресса Манн Иванов и Фербер 9785001957621](/image/15460/204512763_0.jpg)
Выгорание Новый подход к избавлению от стресса Манн Иванов и Фербер 9785001957621
Цена: 499 371 руб.
Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001957621
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001957621
Модель:
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.Для кого книга:Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.Для тех, кто чувствует выгорание.Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785001957621
Объем: 352
Серия: NEON Pocketbooks
Автор: Нагоски Эмили, Нагоски Амелия
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2023
Возрастное ограничение: 18
Вес: 0.460
![](/img/ico/coupon.png)
Секреты здоровья
Дата окончания: 05 июля
Читаем на каникулах
Дата окончания: 05 июля
Динамичные, смелые, неожиданные
Дата окончания: 05 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)