Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире Практики осознанности для борьбы с тревогой Бомбора 978 5 04 122674 9

Книга главы отдела психологической помощи GOOGLE Тима Дезмонда отвечает на вопрос, что делать, когда мир вокруг будто бы сошел с ума. Почему одни люди отравляют жизнь другим? С какой стати деньги и власть находятся в руках у избранных? Как предотвратить то, что Земля уже через сотню лет может стать непригодной для жизни? Обо всем этом размышлял автор, сидя в тюремной камере. К Тимоти Дезмонду жизнь не была особенно благосклонной: он пережил тяжелую болезнь жены, боролся с несправедливостью, участвуя в протестном движении. Но самым страшным зрелищем ему всегда представлялись добрые люди, которых захлестнуло отчаяние. Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, - оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд считается лучшим специалистом по самопомощи в Силиконовой долине и знает, как сохранить равновесие и вкус жизни в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире. Книга будет интересна тем, кто хочет знать: - Как оставаться человеком, когда все бесит. - Как стать бесстрашным. - Как исцелиться от душевной боли.

Магазин: Лабиринт

ISBN: 978-5-04-122674-9
Серия: Психологический бестселлер
Автор: Дезмонд Тим
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Управление стрессом,Популярная психология