![Крупное изображение Теория и практика рукопашного боя 978 5 906131 85 0 Теория и практика рукопашного боя 978 5 906131 85 0 Как давно подмечено](/image/15870/189752261_0.jpg)
Теория и практика рукопашного боя 978 5 906131 85 0 Как давно подмечено
Цена: 6204 руб.
Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Боевые искусства
Производитель:
Артикул: 978-5-906131-85-0
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Боевые искусства
Производитель:
Артикул: 978-5-906131-85-0
Модель:
Как давно подмечено, проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю, применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле тоже не прекращается поединок, и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами. Тому, как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов, посвящена эта книга. В ней два раздела, первый – теоретический, включающий 9 глав, в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликованы подробная классификация и систематика обширного технического арсенала. Во второй части книги, которая получила название «Практический курс обучения», описаны техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться, используя любые технические навыки. Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков. Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт, его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских вузах, а также в детских спортивных школах, патриотических клубах и т. д. Кроме того, подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня.
Магазин: book24 RU
ISBN: 978-5-906131-85-0
Объем: 1112
Автор: Катанский С., Касьянов Т.
Год: 2018
Код номенклатуры: ORS347671092220499
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Теория и практика рукопашного боя 978 5 906131 85 0 Как давно подмечено Теория и практика рукопашного боя 978 5 906131 85 0](/image/15870/189752261_1.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
Книжный бум
Дата окончания: 04 июля
Читаем на каникулах
Дата окончания: 05 июля
Серия «Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)