Гнев всемогущий Почему мы злимся и как использова Портал 9785907473119

Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией созидания в мире, который все чаще провоцирует нас на агрессию? Это первая книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом деле с точки зрения биологии, как он нам вредит и как можно не только обуздать его, но и извлечь из него пользу. В каждой главе приводятся результаты исследований на соответствующую тему, а также упражнения, которые помогут найти общий язык со своим гневом и сделать его продуктивным. Эти методики позволят вам не только разобраться с конкретными ситуациями, но и сформируют полезный навык анализа, благодаря которому ваш гнев станет более здоровым. Цель этой книги - помочь людям понять две вещи: гнев - нормальная и зачастую единственно возможная реакция на некоторые ситуации
гнев поддается осознанию, можно научиться им управлять и использовать его для позитивных изменений и на благо общества.

Магазин: Podpisnie

ISBN: 9785907473119
Язык: Русский
Объем: 272
Серия: Химия счастья,Химия счастья
Автор: Мартин Р.,Мартин Р.
Формат: 147x212,Твёрдый
Издательство: Портал
Год: 2022
Количество страниц: 272
Переплет: Твёрдый
Count: 1
Авторы: Мартин Р.
Год публикации: 2022
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/Автор_martin-r