Есть хорошо Без голодовок запретов и стрессов Комсомольская правда 9785447005863

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

Магазин: Podpisnie

ISBN: 9785447005863
Язык: Русский
Объем: 400
Автор: Егорова А.,Егорова А.
Формат: 143х215,Твёрдый
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2022
Количество страниц: 400
Переплет: Твёрдый
Count: 1
Авторы: Егорова А.
Год публикации: 2022
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/Автор_egorova-a