Будь с собой Книга заботы о ментальном здоровье Питер 978 5 00116 657 3 «У меня

Цена: 759 529 руб.

Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-00116-657-3
Модель:

«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты:- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.Стань для себя лучшим другом!

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-00116-657-3
Объем: 160
Серия: Young Adult Nonfiction
Автор: Пак Ч.
Издательство: Питер
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS040244989063564
Электронная: Нет
noСкидка: no