Держи баланс Самоучитель по осознанному движению к счастью Альпина Паблишер ООО 978 5 907534 39 1

Цена: 829 540 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология личности
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 978-5-907534-39-1
Модель:

Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности. Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-907534-39-1
Объем: 112
Автор: Семенчук А.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS124659874285159
Электронная: Нет
noСкидка: no