![Крупное изображение Внутренняя сила Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы Манн Иванов Фербер 9785001952541 Внутренняя сила Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы Манн Иванов Фербер 9785001952541](/image/15460/184569885_0.jpg)
Внутренняя сила Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы Манн Иванов Фербер 9785001952541
Цена: 1409 1104 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001952541
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001952541
Модель:
Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос.Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться, отстаивать свою точку зрения и защищать близких. Но многие скрывают ее, потому что злиться "не принято".Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, раскрывает, как самосострадание помогает женщинам принять все части своей натуры и научиться использовать как нежность, так и силу. С помощью этих качеств мы можем добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать насилию и принуждению.Книга поможет научиться быть тверже в отношениях с окружающими и мягче в отношении к себе. Найти источник силы внутри, чтобы действовать смело, не бояться говорить "нет", перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.Для кого книга:Для тех, кто хочет найти источник силы внутри себя, укрепить самооценку, научиться использовать самосострадание и отстаивать личные границы.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785001952541
Объем: 320
Серия: Практики самопомощи
Автор: Нефф К.
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.700
![](/img/ico/coupon.png)
«Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
Лестница скидок
Дата окончания: 07 июля
Путешествие в атмосферные миры
Дата окончания: 08 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)