Принять и пережить потерю горе утрату: Как научиться снова радоваться жизни Альпина Паблишер ООО 978 5 9614 7316 2

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее? Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя. • Опыт практикующего психолога с 30-летним стажем. • Реальные примеры успешного проживания сложнейших жизненных ситуаций. • Уникальный психокорректирующий метод, проверенный на десятках тысяч пациентов автора и сотнях тысяч слушателей его лекций.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-9614-7316-2
Объем: 110
Автор: Рязанцев А.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
Год: 2021
Код номенклатуры: ITD000000001239374
Электронная: Нет
noСкидка: no