Технологии психической саморегуляции Гуманитарный центр Харьков 978 617 7528 37 0

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. .Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-617-7528-37-0
Объем: 360
Серия: Институт прикладной психологии. Библиотека для человека
Автор: Прохоров А.
Издательство: Гуманитарный центр Харьков
Год: 2017
Код номенклатуры: ORS266379538989783
Электронная: Нет
noСкидка: no