Стоп срывам и перееданиям Феникс 978 5 222 36903 6 Ты держишь в руках не просто

Цена: 889 642 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психотерапия
Производитель: Феникс
Артикул: 978-5-222-36903-6
Модель:

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-222-36903-6
Объем: 284
Серия: Психологический практикум
Автор: Меглинская Е.
Издательство: Феникс
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS203794787207874
Электронная: Нет
noСкидка: no