Начну с понедельника Рабочая тетрадь по позитивным поведенческим изменениям Весь СПб 9785957338789
Цена: 1099 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957338789
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957338789
Модель:
Как часто вы слышите от близких или знакомых, что с понедельника они намерены начать меняться — «бросить курить», «перестать прокрастинировать» или «заняться фитнесом»? Сколько раз вы сами планировали подобное?Но почему-то наши намерения далеко не всегда приводят к желаемому результату. И спустя какое-то время, поддавшись искушению и отступив от намеченного плана, мы снова обещаем себе начать действовать… но уже со следующего понедельника.Эта книга поможет понять, как формируется наше поведение и как его изменить. Вы узнаете, на какие поведенческие модели мы запрограммированы, как возникают нейронные связи, от чего мы на самом деле получаем удовольствие и каким образом не попасть в ловушку выученной беспомощности. Следуя программе упражнений, вы избавитесь от вредной привычки или сформируете новую — полезную.Я очень надеюсь, что с помощью этой книги вы:— поставите точку в бесконечном круговороте обещаний и получите все необходимые знания, чтобы довести начатое дело до конца и не сойти с дистанции на половине пути
— разработаете и реализуете личный проект, который сделает этот долгий и трудоемкий процесс изменений увлекательным и интересным приключением.Александр Бадмаев
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785957338789
Объем: 208
Автор: Бадмаев Александр
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Весь СПб
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.540
Купоны Читай-город:
Для любителей маньхуа
Дата окончания: 01 июля
Браслеты, серёжки, броши
Дата окончания: 01 июля
День молодёжи
Дата окончания: 01 июля
Комментарии, уточнения, отзывы о Начну с понедельника Рабочая тетрадь по позитивным поведенческим изменениям Весь СПб 9785957338789:
Покупатели также смотрят: