Мозг всему голова Весело о том как управлять гормонами и улучшить свою жизнь Амрита Русь 9785413025000

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785413025000
Объем: 272
Серия: Записки оптимистки м
Автор: Асатурова Алла
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Амрита-Русь
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.450