Я люблю йогу 15 простых упражнений для детей здорового тела и хорошего настроения Эксмо 9785041592554

Дети — неиссякаемые источники энергии. Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло? Предлагаем самый лучший способ — познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги! Для малышей йога — это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое. А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость. Эта книга пригодится и взрослым — присоединяйтесь к вашему малышу! Чем так полезна йога для детей? • Это безопасный вид нагрузки, который подходит любому уровню физической подготовки. • Это простой и занимательный способ поддерживать хорошее настроение, формировать спокойный характер, повышать качество сна, улучшать координацию движений и развивать гибкость и пластику. • Это возможность весело и с пользой проводить время как дома, так и на свежем воздухе, занимаясь без присмотра тренера и без специального оборудования. • А главное — это крайне эффективная игра на развитие воображения. Ведь занимаясь йогой, можно стать кем угодно — стоит только представить!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041592554
Объем: 64
Автор: Берк Эзги
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Возрастное ограничение: 0
Вес: 0.451