Анатомия фитнеса Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле Эксмо 9785041583613

Цена: 1779 1544 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
Производитель: Эксмо
Артикул: 9785041583613
Модель:

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041583613
Объем: 168
Серия: Анатомия спорта
Автор: Спилио Катерина
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.920