![Крупное изображение Ключ к себе Управляем гневом Манн Иванов и Фербер 9785001699286 Ключ к себе Управляем гневом Манн Иванов и Фербер 9785001699286 Эта тетрадь](/image/15460/182348317_0.jpg)
Ключ к себе Управляем гневом Манн Иванов и Фербер 9785001699286 Эта тетрадь
Цена: 1149 874 руб.
Категория: Детские книги, Психологические особенности детского возраста
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001699286
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Детские книги, Психологические особенности детского возраста
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 9785001699286
Модель:
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе":Научно-доказательная база.Практическая направленность.Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку.Практически мгновенный эффект.Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.Для кого эта книга:Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх.Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию.О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи":В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785001699286
Объем: 160
Серия: Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Автор: Ломан Рашелл
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2021
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.570
![](/img/ico/coupon.png)
Путешествие в атмосферные миры
Дата окончания: 08 июля
Всемирный день поцелуя
Дата окончания: 08 июля
Для активного отдыха
Дата окончания: 08 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)