Куда уходят силы и как приручить радость 48 шагов к наполненной жизни Генезис 9785985636246

Цена: 619 руб.

Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Генезис
Артикул: 9785985636246
Модель:

В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785985636246
Объем: 216
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Генезис
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.600