100 преимуществ медитации Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека Амрита Русь 9785413022702

В последние два десятилетия интерес к медитации резко увеличился. Рост количества практикующих различные виды медитации и свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации и осознанности являются одной из наиболее быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование практик осознанности и созерцательных техник приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр исследований медитационных практик, опубликованных в научных рецензируемых журналах и свидетельствующих о позитивном влияние медитации на различные соматические, психологические и социальные аспекты жизни человека.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785413022702
Объем: 184
Серия: Перспективные направления в психологии м
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Амрита-Русь
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.350