Стретчинг дома  Сесть на шпагат легко АСТ 9785171181253 символизирует



Стретчинг дома Сесть на шпагат легко АСТ 9785171181253 символизирует



Цена: 919 756 руб.RUB


Узнать подробности предложения

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
Производитель: АСТ
Артикул: 9785171181253
Модель:

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат легко.Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь. После ее курса самые способные смогут сесть на шпагат уже через месяц, а любой "деревянный" человек поймет, что шпагат - это реально.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171181253
Объем: 224
Серия: Фитнес Рунета
Автор: Галиева Динара
Формат: Твердый переплёт
Издательство: АСТ
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.700



Комментарии, уточнения, отзывы о Стретчинг дома Сесть на шпагат легко АСТ 9785171181253: