Как понять что нам важно и найти свой путь к изменению? Сила мотивационного интервью для позитивных изменений Гуманитарный Центр 9786177758142

Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких «блокирующих» мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую «карту» движения к цели: от оценки пользы изменения лично для Вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять.Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инструментов.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9786177758142
Объем: 352
Серия: психология, организация, персонал, менеджмент
Автор: Зукофф Аллан, Горчак Бонни
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Гуманитарный Центр
Год: 2019
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.609