Сбрось стресс (м) Фомин Маркет ДС Корпорейшн 9785425703026 Мы так часто

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор — врач и психотерапевт — дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями..

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785425703026
Объем: 0
Издательство: Маркет ДС Корпорейшн
Год: 2018
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.329