Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни Гуманитарный Центр 9786177528004

Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике..Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему..

Магазин: Читай-город

ISBN: 9786177528004
Объем: 144
Серия: Библиотека для человека
Автор: Функе Ханс-Йоахим, Вестерманн Юлия
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Гуманитарный Центр
Год: 2017
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.380